7 خطوات فعَّالة للتحدث مع النفس بإيجابية
يعاني معظمنا طوال الوقت من ظاهرة “الثرثرة العقلية”؛ فنحن نتحدث مع أنفسنا بصفة دائمة. وللأسف، غالبًا ما يكون هذا النوع…
سبتمبر 2020
تقوية الذاكرة | كيف تقوي ذاكرتك | 8 طرق لتقوية ذاكرتك بسهولة
هنالك العديد من الطرق من أجل تقوية الذاكرة، وكلما استعملتها أكثر كلما زدت في قوة ذاكرتك. تعريف الذاكرة الذاكرة هي…