أساليب فعالة للتوقف عن القلق
يقول الكاتب الأمريكي الشهير مارك توين: “على مدى سنوات عمري العديدة، عايشت مشكلات كبيرة، ولكن معظمها لم يحدث!” القلق شعور…
كيف تحقق أفضل إنتاجية في عملك
لماذا يعاني أكثرنا مع الإنتاجية؟! وكيف تحسب معدل إنتاجيتك وتحسنه؟ كل يوم، نبدأ أعمالنا متفائلين، عاقدي العزم على أن نفعل…
7 خطوات فعَّالة للتحدث مع النفس بإيجابية
يعاني معظمنا طوال الوقت من ظاهرة “الثرثرة العقلية”؛ فنحن نتحدث مع أنفسنا بصفة دائمة. وللأسف، غالبًا ما يكون هذا النوع…
تقوية الذاكرة | كيف تقوي ذاكرتك | 8 طرق لتقوية ذاكرتك بسهولة
هنالك العديد من الطرق من أجل تقوية الذاكرة، وكلما استعملتها أكثر كلما زدت في قوة ذاكرتك. تعريف الذاكرة الذاكرة هي…
الرد على الانتقادات .. دليل الشخص الحساس للتعامل مع النقد
هل تعرضّت لمثل هذه التجربة من قبل حينما تكون جميع أمورك على ما يرام ثم يأتي شخص ما فجأة لكي…
6 عادات تضمن حياة صحية أفضل
إن كنت تريد أن تعيش حياة صحية، فأعرني انتباهك وتركيزك. نعيش هذه الأيام حياةً سريعةً وصاخبةً، تشغلنا عن احتياجاتنا الأساسية،…
فن التحكم في العقل
التحكم في العقل والأفكار يحدد ملامح حياتكما فَن التحكم في العقل وأفكاره؟ إذا أعطَيْتك 10.000 قطعة أحجية، وطَلَبت منك أن…
10 خطوات تساعدك على عيش حياة رائعة
نحب جميعًا أن نعيش حياة رائعة، أليس كذلك؟ لكننا لا ندري من أين نبدأ؟! من الصعب القول بأننا لا نعيش…
كيف تروج لنفسك؟ 4 شياء عليك الاهتمام بها
يتوقف نجاحك على قدرتك على الترويج لنفسكلكي تنجح وتتفوق في حياتك، يجب أن تكون بائعًا ناجحًا! للوهلة الأولى، قد تثير…