كن حرا وتخلص من الخوف!
يعيش أكثر الناس في قلق دائم وخوف من المستقبل كأنهم يريدون أن يَعلموا الغيب! كثيرة هي العوامل التي تثير انفعالاتنا،…
المشاعر والاحاسيس
كيفية التعامل مع المشاعر السلبية والإجهاد
هذه مشكلة شائعة لكثير من الناس: كيف يفترض بنا أن نتعامل مع المشاعر السلبية التي تستمر في الظهور عندما نشعر…
كيف تتحكم دائمًا في مشاعرك وردود أفعالك العاطفية
إذا سألت اصدقائك إلى أي حد أنت انفعالي، كيف قد يكون رده؟ هل أنت شخص يغضب أو يفرح أو يغار…
كيفية السيطرة على المشاعر | المشاعر والاحاسيس في علم النفس
مشاعرنا هي التي تحدد مقدار سعادتنا وكيفية تعاملنا مع الحياة، فبدل أن تسيرنا مشاعرنا حبذا لو استعملناها لمصلحتنا واستمتعنا بها…