5 طرق غير تقليدية لنوم مثالي
كيف تحصل على النوم الصحي؟طرق غير تقليدية لنوم مثالي طرق غير تقليدية لنوم مثالييبدو أن الخبراء قد اختزلوا مسألة الحصول…
أغسطس 2020
لغة الفقير الأبدي 4 كلمات يقولها الاشخاص الفقراء … تجنبها
هل تعرفهم ؟ أعني الفقراء الآبدين، أناس دائما ما يتذمرون من أوضاعهم ولا يخلوا حديثهم من الحسد والبغضاء وما عند…
4 أمور يجب معرفتها عند التعامل مع أعدائك
كيف تتعامل مع أعدائك؟التعامل مع أعدائك التعامل مع أعدائكالتعامل مع أعدائكثمة أمور يجب أن تعرفها عند التعامل مع أعدائك في…
طرق تحفيز الذات للنجاح
تحفيز مثالي دون ضغوط، تمثل القدرة على تحفيز الذات دون ضغوط مهارة رئيسية عند الحديث عن مستوى الإنتاجية. وتستطيع أن…
ثلاثة عوامل تساعدك على فهم رؤيتك للحياة
كيف تبدو لك الحياة المثالية؟ لنفترض أنك روائي تؤلِف قصة عن شخص خيالي يعيش حياة رائعة وبديعة تماما، كيف يبدو…
كيف تقتنص وقتا لممارسة التأمل كل يوم
هل لديك شغف بممارسة التأمل، ولكنك لا تملك الوقت الكافي؟ لا تقلق حيال هذا الأمر؛ فكل ما تحتاج إليه 5…
معنى العناية بالذات وأثر ذلك على العقل والجسد
هل ترغب في امتلاك قوة تمنع عنك الأمراض؟! قد تظن لوهلة أنني أتحدث عن التغذية الصحية أو أدوية سحرية. ربما…
5 افكار و4 خطوات لتتغلب على الخوف والقلق في حياتك
هل هناك خطوات لتتغلب على الخوف والقلق في الحياة؟ لم أدرك قبل ذلك مدى سيطرة الخوف والقلق على حياتي، وعندما…
كيف تحافظ على صحة ذهنك ونشاطه
إن الزهايمر والخرف من أصعب الأمراض التي يخشاها الإنسان. فمن الصعب تخيل ألا يستطيع الإنسان أن يتذكر من يكون أو…