يقضي معظم الناس أقلّ من دقيقة في شراء فرشاة أسنان جديدة من السوبر ماركت أو الصيدلية. قد يبدو ذلك طبيعياً ولا بأس فيه، ولكنّك قد تتفاجأ بالتأثيرات السلبية التّي يمكن أن تحدثها هذه الممارسة البسيطة على صحّة فمك بشكل عامّ.
يُعدّ استخدام فرشاة الأسنان المناسبة عنصراً أساسياً للحفاظ على صحّة الفمّ، فهي أداة مهمّة تساعد في الحفاظ على أسنان نظيفة وذات رائحة منعشة ومظهر رائع.
من ناحية أخرى، يُمكن أن يؤدّي اختيار فرشاة الأسنان الخاطئة إلى بعض العواقب الوخيمة، مثل تراكم الجير وانحسار اللّثة وحساسية الأسنان.
لهذه الأسباب، من المهمّ اختيار فرشاة الأسنان المناسبة التي تلبّي احتياجات أسنانك.
أنواع فرش الأسنان
لا يكرّس العديد من الناس الوقت الكافي لاختيار فرشاة الأسنان المناسبة وذلك بسبب نقص المعلومات المتعلّقة بالأنواع المختلفة المتاحة، ونظراً للتشابه بين هذه المنتجات، غالباً ما يعتقد المستهلكون أنّها تعمل بشكل مشابه.
على العكس تماماً، فإنّ كلّ نوع من أنواع فرش الأسنان مصمّم لمختلف المستخدمين، ولتلبية مختلف إحتياجات الأسنان. معرفة هذه الانواع قد يساعدك في اختيار الفرشاة المناسبة.
فيما يلي الأنواع الأكثر شيوعاً من فرش الأسنان التي ستجدها في الأسواق:
الفرشاة اليدويّة
هذه هي الفئة الأساسية لفرش الأسنان الموجودة وهي النّوع الأكثر استخداماً.
بالرّغم من أن فرش الأسنان اليدويّة تبدو متشابهة في الغالب، إلّا أنّها تختلف وفقاً لهذه العناصر:
- حجم الرأس : يمكن أن يكون رأس فرشاة الأسنان صغيراً او متوسطاً او كبير الحجم
- شكل الرأس : يمكن أن تكون مستديرة أو مربّعة الشكل
- خشونة الشعيرات : تأتي فرش الأسنان بشعيرات ناعمة أو متوسطة الخشونة أو خشنة
- شكل الشعيرات : يمكن أن تكون الشعيرات متداخلة أو مدبّبة أو مائلة قليلا وبعدة مستويات.
- تصميم المقبض : تشمل تصميمات المقبض الشائعة القبضة المستقيمة، وذات الزاوية المعاكسة والمرنة والغير قابلة للانزلاق.
الفرشاة الالكترونيّة او التي تعمل على البطاريّة
يتطلّب هذا النّوع من فرش الأسنان الكهرباء لكي تعمل، لذلك يتمّ تشغيله بالبطاريات.
بمجرّد تشغيل فرشاة الأسنان الكهربائيّة، يمكنك ببساطة تحريكها فتنظّف الشعيرات أسنانك. ما يتطلّب جهد أقلّ.
هناك ثلاثة أنواع مختلفة من فرش الأسنان الكهربائيّة: الفرشاة العاديّة والفرشاة الصوتيّة وفوق الصوتية.
الفرش العادية هي أيّ فرشاة تعمل بالبطارية، بينما تتميّز فرشاة الأسنان التي تعمل على الموجات فوق الصوتيّة بأسرع شعيرات دوّارة.
تعمل فرشاة الأسنان الصوتيّة بسرعة كافية لإصدار همهمة بتردّدات مسموعة أثناء استخدامها.
التبييض
بعض فرش الأسنان مصمّمة خصيصاً لتجعل أسنانك أكثر بياضاً، منها يدويّة ومنها كهربائيّة.
تحتوي فرش الأسنان المبيضة على شعيرات لإزالة البقع وطبقات الجير، فعند استخدامها مع معجون الأسنان المناسب، تصبح أسنانك أكثر بياضاً.
للحصول على أفضل نتيجة، عليك استخدام هذا المنتج بانتظام.
تخفيف الحساسية
غالباً ما يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة صعباً على ذوي الأسنان الحساسة. تعتبر فرشاة الأسنان التي توفّر الراحة للأسنان واللّثة مثاليّة لأيّ شخص يعاني من هذه مشاكل.
تتميّز فرشاة الأسنان التي توفّر الراحة من الحساسية بشعيرات فائقة النعومة. كما أن لديها شعيرات تلميع ناعمة تسمح للمستخدمين بالتنظيف بالفرشاة دون الانزعاج من حساسية الأسنان او اللّثة.
يمكن لفرشاة الأسنان التي تعنى بالأسنان الحساسة ان تكون إمّا يدويّة أو تعمل بإستخدام البطاريّة.
كيفية اختيار النوع المناسب من فرشاة الأسنان
تساعدك معرفة الأنواع الرئيسيّة لفرش الأسنان في حصر خياراتك. ويمكنك التأكّد من اختيار الفرشاة المناسبة من خلال ما يلي:
- تعتبر فرش الأسنان ذات الشعيرات الناعمة أكثر فعاليّة في إزالة الجير والترسبات من أسنانك، علماً انّها لا تؤذي اللثة.
- تعتبر فرشاة الأسنان ذات الرأس الصغير أفضل في الوصول إلى جميع أسطح أسنانك، حتى تلك الموجودة في الخلف.
- اختر فرشاة أسنان تشعر بالراحة عند استخدامها، اذ يجب أن تكون قادراً على مسكها بشكل صحيح، كما يجب أن تناسب فمك دون أن تسبب أي ازعاج.
- إن كنت تواجه صعوبات في تنظيف الأسنان بالفرشاة اليدويّة، فمن الأفضل أن تستخدم فرشاة أسنان تعمل على البطاريّة، حتى لو كانت للاستخدام المؤقت فقط. ستُفيد أسنانك من التنظيف الجيّد الذي يوفّره هذا المنتج.
أفضل مُمارسات تنظيف الأسنان بالفرشاة
لن يساعدك اختيار فرشاة الأسنان المناسبة في الحفاظ على صحّة الفمّ الجيّدة ان لم تستخدمها بشكل صحيح.
للتأكّد من غسل أسنانك بشكل صحيح، اتّبع النصائح التالية:
- نظّف أسنانك مرتين يوميّاً، صباحًا ومساءً. تأكّد من تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى السرير لمنع البكتيريا وترسبات الطعام من الالتصاق بأسنانك ولثتك أثناء النوم.
- تجنّب غسل الأسنان بالفرشاة فور تناول أو شرب شيء حمضي مثل الحمضيّات والقهوة. وذلك لأن حامض الستريك المتبقي على أسنانك يمكن أن يضعف المينا، وتنظيف الأسنان عقب ذلك قد يتسبّب في تلفها أثناء حالتها الضعيفة. فانتظر نصف ساعة على الأقلّ إن كنت بحاجة إلى تنظيف أسنانك.
- اغسل أسنانك بالفرشاة لمدّة دقيقتين على الأقلّ، واستخدم جهاز ضبط الوقت للتأكّد من التوقيت. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائيّة، فاستفد من جهاز ضبط الوقت التلقائي إن وجد.
- ضَعْ الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة وحرّكها ذهاباً وإياباً مع حركات دائرية صغيرة، بالإضافة للفرك. تُكرّر الحركة على الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ للأسنان.
- تأكّد من تنظيف جميع المناطق التي يُصعب الوصول إليها والحشوات والتيجان وغيرها من الترميمات. استخدم رأس فرشاة أسنانك لتنظيف خلف كلّ سنّ.
- – لا تغفل عن تنظيف لسانك أيضاً، ممّا يُساعد على إزالة البكتيريا من فمك ومنحك نفساً منعشاً.
نصائح إضافيّة لتحسين صحّة الفمّ
بغض النّظر عن مدى صحّة اختيارك لفرشاة أسنانك الجديدة، لن تدوم صلاحيتها إلى الأبد. فعليك استبدالها كلّ ثلاثة أشهر أو بمجرّد أن تبدأ بالتآكل.
من الأفضل أيضاً تغيير فرشاة أسنانك بعد إصابتك بالبرد والسعال والإنفلونزا، لأنّ البكتيريا قد تتجمّع في الشعيرات، ما قد يتسبّب بالعدوى مرّة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك، استخدام الخيط مرّة يوميّاً، ممّا يُساهم في التخلّص من بقايا الطعام والبكتيريا التي فشلت فرشاة أسنانك في إزالتها.
تأكّد من استخدام الخيط بشكل صحيح أيضاً لمنع تراكم الجيرعلى أسنانك.
خذ بعين الاعتبار أيضاً استخدام غسول الفمّ المضاد للبكتيريا مرّة يومياً لتقليل طبقة البلاك والحفاظ على رائحة نفس منعشة.
أخيراً، تأكّد من زيارة طبيب الأسنان كلّ ستّة أشهر للحفاظ على صحّة الفمّ الجيّدة.
يُعتبر تنظيف الأسنان عنصراً مهمّاً للحفاظ على صحّتها، فباختيار فرشاة الأسنان المناسبة واتباع أفضل الممارسات، تحصل على أسنان نظيفة وصحيّة طوال الوقت.