كيف تكون سعيدا في عملك
كيف تكون سعيدا في العمل؟ الكثير من المال لن يجعلك بالضرورة شخصا سعيدا، ولكن عمل تحبه ووقت فراغ تستغله في…
أكتوبر 2020
عشرة أوقات عليك فيها أن تصمت
متى يكون الصمت أفضل من الكلام؟أوقات عليك فيها أن تصمت أوقات عليك فيها أن تصمتهل شعرتَ يومًا أنك تكلَّمت أكثر…
هل يؤدي البحث عن السعادة إلى الاكتئاب
تشير الإحصائيات إلى أن أعداد المصابين بالاكتئاب قد تضاعفت في الخمس عشرة سنة الأخيرة، وقد تلقى 90% من هؤلاء الأشخاص…
لماذا تعني السعادة أحيانًا تخلينا عن الحياة التي رسمناها في مخيلتنا؟
تقول ماندي هيل: “السعادة هي الاستغناء عن مفهوم الحياة التي رسمتها لنفسك، والاستمتاع بها كما هي بكل تفاصيلها”. في طفولتنا،…
هل يجب أن نحذر أحدا من علاقته بشخص سيء
كيف تتجنب الأشخاص السيئين؟هل يجب أن نُحذِّر أحدًا من علاقته بشخص سيئ هل يجب أن نُحذِّر أحدًا من علاقته بشخص…
الحرية التي تمنحها للطرف الآخر هي الأساس المتين لأي علاقة
عندما تقع في حُبِّ أحد وترغب في بناء علاقة إيجابية طويلة الأمد معه، يجب أن تدرك أن الحرية والقدرة على…
لماذا يشعر البعض بعدم الاستقرار عندما لا يكون لديه علاقة عاطفية؟
هل تساءلت يومًا: لماذا يشعر البعض بعدم الاستقرار عندما لا يكون لديه علاقة عاطفية؟ يستطيع البعض عيش حياتهم بصورة طبيعية…
7 أساليب فعالة لتحقيق الاسترخاء
أساليب فعَّالة لتحقيق الاسترخاء أساليب فعَّالة لتحقيق الاسترخاءالحياة الآن متسارعة الأحداث، وكل يوم تزداد الضغوط التي نعانيها؛ حتى صار الاسترخاء…
خمسة محفزات تدفعك لتحقيق أحلامك
هل لديك حلم تريد تحقيقه؟ ماذا فعلت لتحقيقه؟ أما زلت تسعى أم تخليت عن طموحاتك؟! من المؤسف حقًّا أن أغلب…