كيف تتخلص من العادات السيئة | خطوات التخلص من عادة سيئة
كيف تغير العادات السيئة في حياتك اذا كنت تريد الاقلاع عن عادة سيئة وتسأل كيف تغير العادات السيئة فأنت في…
العاده
كيف تحول العادات السيئة إلى عادات حسنة
أما وقد انتهيت من هذا الاختبار الشخصي فما عليك إلا أن تضع يدك على تلك العادات التي تضرك أكثر مما…
10 عادات سيئة تستنزف طاقتك يوميا .. اتركها
أكبر العقبات التي يواجهها معظم الناس هي أنفسهم، ولكن ليس بالضرورة أن تكون الأمور على هذا النحو من أفضل الوسائل…
كيفية تكوين عادات جديدة والمداومة عليها | دليل تكوين العادات والمداومة عليها
بناء على دراسات أجريت في جامعة دوك (Duke University) فإن العادات تمثل 40% من تصرفاتنا اليومية، فهم كيفية بناء عادات…
10 عادات ستغير حياتك جذريا
عادة في حياتنا اليومية نحن نسعى وراء أشياء نعتقد انها ستجعلنا سعداء، ولكننا بذلك نسلك طريقا خطأ، وعوض ان نصبح…