معنى العناية بالذات وأثر ذلك على العقل والجسد
هل ترغب في امتلاك قوة تمنع عنك الأمراض؟! قد تظن لوهلة أنني أتحدث عن التغذية الصحية أو أدوية سحرية. ربما…
تطوير الذات
5 افكار و4 خطوات لتتغلب على الخوف والقلق في حياتك
هل هناك خطوات لتتغلب على الخوف والقلق في الحياة؟ لم أدرك قبل ذلك مدى سيطرة الخوف والقلق على حياتي، وعندما…
كيف تحافظ على صحة ذهنك ونشاطه
إن الزهايمر والخرف من أصعب الأمراض التي يخشاها الإنسان. فمن الصعب تخيل ألا يستطيع الإنسان أن يتذكر من يكون أو…
6 طرق لجذب انتباه شخص واقناعه بفكرتك او منتجك
السؤال الذي يطرحه الكثيرون وسببه انت تقرأ هذا المقال وهو كيف تجذب انتباه شخص وتقنعه ولتعرف الإجابة على هذا السؤال…
كن حرا وتخلص من الخوف!
يعيش أكثر الناس في قلق دائم وخوف من المستقبل كأنهم يريدون أن يَعلموا الغيب! كثيرة هي العوامل التي تثير انفعالاتنا،…
أموالك أم حياتك، أيهما الأهم لديك؟!
تذخر الصحف ونشرات الأخبار حاليًّا بمعلومات هائلة عن الاقتصاد، وهذا مفهوم بالنظر إلى التطورات التي حدثت مؤخرًا في الاقتصاد العالمي؛…
خمسة أشياء تجعلك أكثر إبداعا
هل تمنيت يوما أن تكون أكثر إبداعا ولو قليلا؟! هل كان حلم طفولتك أن تخترع أداة تغيّر حياة الناس، أو…
خمسة تمارين يومية لتنمية قدراتك العقلية
العقل هو العضو المسؤول عن تسيير حياة الإنسان؛ وذلك لأن جميع تصرفاتنا تنبع من طبيعة أفكارنا الكامنة في عقولنا، أَي…
كيفية تدريب العقل على تغيير الذات
في العصور القديمة، كان الناس يلقون باللوم على النجوم والكواكب عندما يتعرضون لأي مشكلات. وفي العصور الحديثة، يشير العلماء إلى…